Os homes adoitan sufrir disfunción eréctil entre os 40 e os 50 anos. Hai moitas razóns para a redución da potencia, unha delas é a falta de vitaminas. Os nutrientes entran no corpo a través dos alimentos, pero a esta idade isto pode non ser suficiente. Entón os médicos recomendan aos homes que comecen a tomar vitaminas para mellorar a potencia. Paga a pena descubrir con máis detalle cando debe comezar a tomalo e que complexos vitamínicos son especialmente axeitados para restaurar a función eréctil.
Substancias necesarias para a potencia normal
Para que un home teña unha vida sexual satisfactoria e conciba un fillo, debe comer correctamente. A súa dieta debe incluír alimentos que conteñan as seguintes vitaminas para aumentar a potencia masculina:
- Vitamina Daxuda o corpo a sintetizar novas células hormonais, incluíndo a testosterona, e tamén aumenta a potencia e o desexo sexual;
- Vitamina Amellora a función reprodutiva e tamén fortalece as defensas do corpo;
- Vitamina Econtribúe á aceleración da rexeneración celular, así como á aceleración da circulación sanguínea, mellorando aínda máis o estado dos vasos sanguíneos e facendo que os capilares sexan menos permeables;
- vitamina CFai que as paredes dos vasos sanguíneos sexan máis fortes e flexibles, acelera a circulación sanguínea, impide a penetración de microorganismos e bacterias no tracto urogenital e tamén ten un efecto positivo sobre o sistema inmunitario;
- vitaminas Bnormalizar o funcionamento do sistema nervioso, axudar na liberación de hormonas masculinas en cantidades suficientes e restaurar a erección.
Se o corpo non ten suficiente destas substancias, o paciente pode experimentar non só impotencia sexual, senón tamén infertilidade. O zinc e o selenio non son menos importantes para a potencia; estes compoñentes están implicados na produción de testosterona e tamén melloran a calidade dos espermatozoides.
Vitaminas que o corpo necesita para a disfunción eréctil
Un home pode restaurar a potencia de diferentes xeitos, estes inclúen terapia farmacolóxica, métodos tradicionais de tratamento, masaxe e exercicio físico. As vitaminas para aumentar a potencia nos homes pódense usar para previr e tratar a impotencia. Hai unha serie de substancias que o sistema reprodutor necesita para funcionar correctamente:
- ácido ascórbico. A substancia ten propiedades antioxidantes, fortalece as propiedades protectoras do corpo e aumenta o nivel de hormonas masculinas. Co consumo constante de sorrel, viburnum, pemento e rosa mosqueta, a libido aumenta.
- Tiamina. É importante para o corpo xa que ten un efecto tónico. Se non hai suficientes compoñentes no corpo, o paciente sente sono e canso. A tiamina mellora a función cerebral, acelera a circulación sanguínea nos vasos sanguíneos e mantén o seu ton. Para compensar a falta de substancias, debes comer patacas, cacahuetes, pan integral e carne de porco.
- Un ácido nicotínico. Axuda a combater a depresión e activa a función das células cerebrais. Afecta a potencia e xeralmente fortalece o corpo. O ácido atópase no salmón, noces e pastas de fermento.
- Ácido fólico. Axuda a restaurar o funcionamento do sistema nervioso, restaura o sono nocturno e fortalece o corpo. Alivia os síntomas de debilidade e depresión e mellora o estado de ánimo. Para obter a súa dose diaria de ácido fólico, coma máis camaróns, verduras frescas, legumes e cítricos.
- Piridoxina. Promove a produción da hormona da felicidade, restaura a forza e enerxía do corpo. O compoñente elimina os signos de estrés e depresión e axuda a combater a fatiga crónica. Para conservar a substancia, debes comer máis alimentos como plátanos, sementes de xirasol, así como ovos de galiña e camaróns.
- Vitamina D. Acelera o proceso de produción de testosterona, tamén mellora a calidade do seme e restaura a función eréctil. A substancia créase no corpo baixo a influencia da luz solar. Tamén se pode obter a partir de queixo cottage, cenorias, ovos e aceite de peixe.
- Retinol. Axuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, restaurar a función cardíaca e mellorar a circulación sanguínea. A substancia atópase en espinheiro, crema de leite, cenorias e queixo.
- Vitamina B12. Acelera a rexeneración das células nerviosas, fai que os vasos sanguíneos sexan máis fortes e flexibles, e tamén restaura a función do tracto gastrointestinal e do sistema cardíaco. Ten un efecto positivo sobre a potencia e aumenta a libido. Podes obter o compoñente de marisco, leite, produtos lácteos fermentados e queixo.
- cinc. Un oligoelemento implicado na produción de testosterona, tamén acelera o movemento dos espermatozoides e fainos máis activos. O zinc atópase en mariscos, peixes e ovos de galiña.
- Tocoferol. Normaliza os niveis hormonais, fortalece e tonifica os vasos sanguíneos, o que é importante na disfunción eréctil. Para compensar a falta de tocoferol, debes consumir produtos lácteos, aceites vexetais, varios froitos secos e leite.
- selenio. Outro compoñente que o sistema reprodutor necesita para funcionar plenamente. Non só fortalece a erección, senón que tamén mellora a calidade do esperma. O selenio atópase en froitos secos, tomates e ovos de galiña.
As vitaminas mencionadas anteriormente para a potencia masculina deben ser subministradas ao corpo constantemente e en cantidades suficientes. Neste caso, os niveis de testosterona sempre serán normais. Non obstante, non sempre é posible comer correctamente e entón o paciente pode usar suplementos vitamínicos.
Os mellores complexos vitamínicos para a potencia
Hoxe en farmacias podes mercar vitaminas para a potencia masculina, cuxos nomes son moi diferentes, pero debes prestar atención ao contido das substancias vitamínicas. Para non prexudicar a súa saúde, o paciente debe consultar a un médico para obter consello. O médico seleccionará un bo medicamento que mellorará a potencia.
As vitaminas para a potencia masculina deben tomarse durante 1-3 meses. Para que o complexo axude no tratamento da potencia, recoméndase primeiro someterse a un exame médico e identificar a causa do problema.
Un complexo vitamínico útil que contén todas as substancias necesarias para restaurar a forza masculina. O complexo contén:
- selenio;
- cinc;
- manganeso;
- vitaminas do grupo B;
- retinol;
- Ácido ascórbico;
- Magnesio.
Os compoñentes incluídos na composición contribúen a aumentar a libido, mellorar a calidade do seme e a produción de hormonas. A droga aumenta a resistencia e o rendemento. A dosificación é determinada polo médico, pero segundo o curso estándar, o paciente toma 1 cápsula ao día.
Un medicamento deseñado específicamente para o corpo masculino con disfunción eréctil. Os estudos demostraron que as substancias incluídas na composición axudan a aumentar os niveis de testosterona ata o nivel desexado e tamén normalizan a erección no 92% dos casos. A droga só ten un efecto positivo se non hai enfermidades graves no corpo. O medicamento prodúcese en forma de grageas. Contén:
- magnesio;
- Ferro;
- vitaminas do grupo B;
- Ácido ascórbico;
- ácido fólico;
- cinc;
- manganeso;
- vitamina D;
- ácido pantoténico;
- tocoferol;
- ácido nicotínico;
- tiamina;
- biotina;
- ioduro de potasio;
- cobre;
- Riboflavina.
Estas vitaminas para restaurar a potencia masculina úsanse para aumentar os niveis de testosterona no sangue, e o suplemento dietético tamén axuda:
- fortalecer o corazón e os vasos sanguíneos;
- reducir o risco de ataque cardíaco e accidente vascular cerebral;
- eliminar a falta de compoñentes útiles no corpo;
- mellorar a produción de hormonas sexuais;
- restaurar o sistema reprodutivo;
- Mellorar a función eréctil.
O complexo debe tomarse na dosificación indicada nas instrucións de uso. Tome 1 comprimido dúas veces ao día. É mellor beber o produto despois das comidas.
Unha preparación combinada que contén unha serie de vitaminas e minerais que axudan a manter a potencia. Recoméndase o seu uso cando:
- disfunción eréctil debido a fatiga severa ou estrés;
- a presenza dunha deficiencia de nutrientes que prexudica a eficacia;
- estrés físico e mental severo.
Segundo os médicos, o fármaco non se pode chamar un fármaco de orientación estreita porque actúa sobre o corpo dun xeito complexo.
É un suplemento dietético de orixe vexetal e contén extractos de bayas do lobo, froitas de framboesa e outras plantas medicinais. Os médicos recomendan o uso de tales vitaminas para a disfunción eréctil, trastornos da potencia e enfermidades do sistema urogenital. O suplemento dietético axuda a aumentar a libido e restaurar a excitación sexual. Recoméndase tomar o medicamento 1 hora antes da relación sexual. Os ingredientes naturais non danan o corpo, senón que só benefician.
A lista das mellores vitaminas para os homes para mellorar a potencia inclúe este complexo. Contén:
- magnesio;
- iodo;
- cinc;
- retinol;
- Ácido ascórbico;
- vitaminas do grupo B;
- cromo;
- Silicio;
- selenio;
- Ferro.
Este medicamento recoméndase para homes con aumento de peso rápido, así como para exacerbación de enfermidades do sistema xenitourinario.
Incluír vitaminas e minerais adicionais na túa dieta pode ter un impacto positivo na túa saúde. Se tes unha dieta restritiva, tamén é posible incluír un suplemento nutricional na túa dieta.
Se ten un maior risco de desenvolver impotencia, debe comprar este complexo. Está deseñado especificamente para apoiar a actividade sexual masculina. Contén:
- retinol;
- Ácido ascórbico;
- calcio;
- vitaminas do grupo B;
- selenio;
- cobre;
- Ácido fólico.
Esta non é a lista completa de ingredientes, pero estas son as substancias que axudan a restaurar a forza masculina. A duración do tratamento é de 1 mes, debes tomar 1 cápsula ao día.
Se se supera a dose, poden ocorrer dores de cabeza, náuseas e disfunción do sistema nervioso. Outra vitamina para mellorar a potencia masculina, que lle permite restaurar o nivel de hormonas masculinas e tamén aumentar a libido. Co uso constante, o complexo axuda a aumentar as sensacións durante as relacións sexuais. Hai diferentes tipos de suplementos nutricionais. Usar calquera deles axuda a mellorar a calidade do seme e a concibir un fillo. A composición da droga inclúe:
- extracto de pementa de caiena;
- cinc;
- extracto de yohimbe;
- extracto de mexillón verde;
- ginseng siberiano;
- vitaminas;
- Extracto de Muira Puama.
O produto é liberado en cápsulas, recoméndase tomar 1 cápsula ao día, o tratamento dura un mes.
Multivitaminas que fortalecen o sistema inmunitario. Contén:
- Ácido ascórbico;
- ergocalciferol;
- retinol;
- Ácido fólico.
O medicamento úsase para a redución da libido, así como para a exacerbación das enfermidades xenitourinarias.
Un remedio que dá bos resultados aos primeiros signos de impotencia. Pode ser tomado por homes de todas as idades. Contén:
- vitaminas do grupo B;
- iodo;
- calciferol;
- retinol;
- Ácido ascórbico;
- vitamina E;
- Zinc.
O suplemento dietético contribúe a fortalecer o sistema nervioso e os vasos sanguíneos do corpo. Normaliza o estado psicolóxico do home e inhibe o proceso de envellecemento.
Cando debería comezar a tomar complexos vitamínicos?
Os médicos recomendan tomar tales suplementos polo menos dúas veces ao ano. Ao mesmo tempo, os complexos vitamínicos serán útiles non só para homes maiores de 40 anos, senón tamén para pacientes de 20 a 30 anos. Ademais, despois de 20 anos paga a pena escoller vitaminas que conteñan retinol, tocoferol e vitaminas do grupo B. E despois de 40 anos, o foco está no retinol, o ácido ascórbico e o tocoferol. Debería comezar a tomar o complexo se:
- estrés emocional e físico constantemente aumentado, o que pode levar á disfunción eréctil;
- sufrir lesións graves ou sufrir enfermidades (especialmente do sistema xenitourinario);
- Un home ten malos hábitos que afectan negativamente a función sexual.
Os homes deben controlar a súa saúde e consultar a un médico ante os primeiros signos de impotencia. O médico determinará a causa do problema, despois seleccionará o complexo vitamínico adecuado e prescribirá o tratamento.